Cuál es el verdadero significado de usar muchas alarmas para despertar, según la psicología

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Psicólogos advierten que varias alarmas pueden afectar el descanso y la energía diaria.Qué dicen los estudios sobre aplazar la alarma y cómo influye en la calidad del sueño.

Fuente: https://www.clarin.com/internacional/verdadero-significado-usar-muchas-alarmas-despertar-psicologia_0_vUIRx57eqy.html