Higiene postural: rutina nocturna para liberar tensiones y descansar mejor

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Ignacio Monti, especialista en Terapia Postural Holística (TPH), explica seis pasos para liberar la tensión acumulada en el cuerpo a lo largo del día.

Fuente: https://www.clarin.com/buena-vida/higiene-postural-rutina-nocturna-liberar-tensiones-descansar-mejor_0_U6PK2LWT6M.html