El entrenamiento que muchos pasan por alto y es clave para envejecer mejor

Tweet

La capacidad de mover fuerza rápidamente comienza a disminuir antes de lo que muchos creen.Cómo este tipo de ejercicio puede proteger tu independencia, tu movilidad y tu calidad de vida al entrar en la vejez.

Fuente: https://www.clarin.com/informacion-general/entrenamiento-pasan-alto-clave-envejecer-mejor_0_lFCuSsVDRM.html