Ni gimnasio extremo ni dietas imposibles: el secreto japonés para llegar a los 100 años con salud

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Desde la regla de oro del 'Hara Hachi Bu' hasta una dieta liderada por el consumo de pescado y matcha.Así es como la alimentación japonesa combate el envejecimiento y la obesidad

Fuente: https://www.clarin.com/estados-unidos/japon-mayor-esperanza-vida-mundo-85-anos-secreto-japoneses-vivir-tiempo_0_EodxDLwtCU.html